مدونة ايف للعناية بالشعر

العناية بالشعر من ماسكات وزيوت وعناية داخلية وخارجية أخباركم صبايا رح احكي عن العناية بالشعر من ماسكات وزيوت وعناية داخلية وخارجية أولاً .. المُعدل الطبيعي لنمو الشعر هو نصف بوصه في الشهر أي ما يعادل 6 بوصه في السنه ،قد يصل طول الشعر لـ 107 سم إذا ترك دُون قص ، وَ معدل حياة الشعرة 7 سنوات وَ يمر الشعر كل أربع سنوات بدورة يتجدد بها .. مَا يُستفاد / لما يَكون شَعرك سَليم وَ فجأة تساقط بَشكل مَعقول عَقب أربع سَنوات . هيدي دَورة تجديد الشَعر ,جمال الشعر وَ نعومته وَ حتى سرعة نموه وَ إسترسال طوله يرجع لجينات كل شخص أي عامل وراثي... مواضيع آخرى على  مدونة ايف للعناية بالشعر  : أهم الفيتامينات للشعر تعرفي عليها استخدام الحناء لمعالجة الشعر وفوائده أهم أسباب تساقط الشعر: • سوء التغذية أكبر مسبب لتساقط الشعر • التوتر العصبي والضغط النفسي. • بعض العوامل الوراثية. • ضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم إلى فروة الرأس؛ نتيجة لعدم تمشيط الشعر لفترات طويلة. • إهمال الشعر وعدم إتاحة الفرصة للشعر أن يتنفس بصورة صحيحة. • الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالثعلبة والالتهابات الفطرية. • كثرة استخدام صبغات الشعر

  أهم الفيتامينات للشعر فيتامين ب مهم للحفاظ على صحة الشعر فيتامين  B7  وَ هو أهم فيتامين مسؤول عن طول الشعر فيتامين  E  يعمل كمضاد للأكسده وَ يحسن من الدوره الدمويه ،فيتامين  C  ، يحارب الجذور الحره وَ يحمي الشعر من التلف وَ يساعد على إمتصاص الحديد إللي بدوره مُهم للشعر ،فيتامين  A  مهم لإنتاج الزهم في فروة الرأس وَ يعزز نمو الشعر ، وأهم المعادن  الزنك  ، وَ  السيستين  وَ  الحديد حَبوب الخميرة  - مُمتازة للبشرة وَ الشَعر ،طبعا أغلب الفيتامينات احاول أنها تكون بالوجبات الرئيسية وفيتامين  سي  من عصير البرتقال ولكن هذا مايمنع أني أخذ كبسولات افضلهم من تجربتي : أهم الكبسولات لتغذية الشعر : كبسولة  هيردال  بعد وجبه الفطور كبسوله  كبد الحوت  بعد وجبه الغداء >>> مُمتازة للبشرة وَ الشَعروَالاضافر جميع الكبسولات تجيب لي غثيان خفيف مابعرف اذا انتو متلي جربت طريقة وهي أني اشرب مع الكبسولة بدال الموية عصير أو حليب هالطريقة خففت لي الشعور بالغثيان المزعج السؤال المعتاد  هل لاحظتي شعر جسمك زاد عن قبل لا الحمد لله أنا كل اسبوعين بشيل الشعر مالاحظت أي تغير من هالناحية هل لاحظتي الفيتامينات ز